Entspannung

Ayurveda bedeutet wörtlich übersetzt „das Wissen vom Leben“. Es ist mehr als eine alte indische Heilkunst, es ist eine Kombination aus Wissenschaft und Philosophie, die großen Wert auf die Gesunderhaltung legt.

Massage

 

Eine Massage ist die beste Methode zur Anregung des Energieflusses. Sie stärkt den Körper und beruhigt den Geist, fördert Harmonie und Lebensfreude und sollte regelmäßig angewendet werden.

 

Gerne berate ich Dich damit Du die für Dich passende Anwendung findest.

Abhyanga

 

Klassische, ayurvedische Ganzkörper-ölmasssage mit hochwertig aufbereiteten Kräuterölen.

Auch als Teilmassage möglich, z.B. Kopf- und Gesichts-, Rücken- oder Fußmassage.

 

Teilkörpermassage 30 min. 
60 €

Ganzkörpermassage 60 min.

80 €
Ganzkörpermassage 90 min. 
100 €
Ganzkörpermassage mit Marmabehandlung 90 min. 
100 € 


Individuelle Marmapunkt-Massage

 

Marmapunktbehandlung ist die Königsdisziplin des Ayurveda. Bei dieser Massagetechnik arbeiten wir mit speziellen Punkten am Körper, ganz individuell nach Ihren Bedürfnissen.

 

Durch diese Druckbehandlung werden Blockaden gelöst, der Körper  entspannt und im Geist tritt eine Tiefenentspannung ein die deutlich intensiver ist, als bei den Ölmassagen. Mögliche Bereiche sind zum Beispiel Kopf und Gesicht, Rücken, Brustraum und Bauchraum.

 

30 min. 45 €
45 min. 60 €
60 min. 75 €

Marmapunktbehandlung & Nabhi Prakshepa nach Dr. Vasant Lad

 

Marmapunktbehandlung ist die Königsdisziplin des Ayurveda. Bei dieser Massagetechnik arbeiten wir mit speziellen Punkten im Brustbereich und Bauchraum. Danach kommt die Rückpositionierung des Bauchnabels mithilfe von Kräuterölen. Diese Behandlung ist ungemein entspannend nicht nur für die Bauchorgane, sondern vor allem auch für den Geist.

 

45 min. 60 €


Salzpeeling-Massage

 

Bei dieser besonderen Form der Massage wird ein warmes Salzpeeling auf die Haut aufgetragen. Dadurch wird ihre Haut geschmeidig und weich.

 

60 min. 110 €

90 min. 130 €


Thalodal

 

Bei dieser Massage wir mit sehr viel Druck gearbeitet, daher eignet sie sich hervorragend als Sportmassage und mobilisiert.

 

60 min. 100 €

90 min. 120 €




Udvartana

 

Diese Pulvermassage ist stoffwechsel-anregend und gewebe-reduzierend.Die Durchblutung wird angeregt und das Hautbild verbessert sich. Die Haut wird geschmeidig und weich.

 

60 min. 100 €

90 min. 120 €


Ayurvedakur

 Urlaub von den Alltagsgiften mit Ayurveda

 

Ayurveda bietet eine Fülle an Anwendungen, mit denen der Körper gereinigt und entgiftet werden kann. Die bekannteste Form dieser Entgiftungskur ist das Pancha Karma, das sich bei uns immer größerer Beliebtheit erfreut. Pancha Karma bedeutet wörtlich "fünf Handlungen" und bezieht sich auf die fünf Ausleitungstherapien, die in Indien Vamana, Virechana, Nasya, Rakta Moksha und Vasti genannt werden. Pancha Karma Kuren werden in Kliniken und Hotels in Indien, aber auch in Europa angeboten. Sie dauern meistens zwischen zwei und vier Wochen und sind bei vielen Erkrankungen sehr wirksam. 

 

Für alle Menschen, die nicht so viel Zeit haben und bei denen keine Erkrankung vorliegt, bieten sich auch kürzere ambulante Kuren an. Eine ayurvedische Entgiftungskur entschlackt nicht nur den Körper, sondern sie entlastet den Darm, unterstützt das Immunsystem und macht uns fit, leistungsfähig und lässt uns strahlen. 

 

Der Frühling und der Herbst, die Jahreszeiten des Wechsels, bieten sich für eine Kur an, Kuren können aber auch zu anderen Zeiten individuell durchgeführt werden. Die ambulante Kur in meiner Praxis dauert insgesamt 10 Tage.

 

Termine:

Individuelle Kuren sind nach Absprache jederzeit möglich!

 

Kosten:

650 € inklusive fünf Massagen, speziellen Ölen und Kräutern, einem Kochevent und Beratungsterminen

Ohne Übernachtung

 

Fragen beantworte ich gerne per Email oder am Telefon. 


Ablauf

 

In einer ayurvedischen Kur gibt es verschiedene Phasen. In den ersten Tagen wird der Körper vorbereitet, dann erhält er wohltuende Massagen. Die Ausleitung der angesammelten Umweltgifte geschieht danach. Zum Schluss gibt es einen Aufbautag, nachdem Du gestärkt in den Alltag zurückkehren kannst.

 

1. Tag  Theorie, Erkennen des Konstitutionstyps und Tipps für die nächsten Tage

2.-4. Tag Doshadiät - auf Deine individuelle Konstitution angepasste Speisen. Rezepte bekommst Du von mir.

4. Tag Kochevent

5.-9. Tag Tägliche Massagen und Entschlackungsmahlzeiten

7.-9. Tag Zusätzlich Ausleitung der Umweltgifte

10. Tag Aufbautag und Abschlussgespräch, Tipps für den Alltag mit Ayurveda